Skip to main content

Продлеваем купальный сезон: где можно научиться плавать

гайд
24.09.2024

Плавание — полезный для здоровья вид спорта и навык, который может спасти жизнь вам или кому-то из окружающих. Даже если вы не планируете никого спасать, в воде полезно проводить время, чередуя купание с отдыхом у воды. Рассказываем, где можно научиться плавать либо просто провести досуг, несмотря на то, что лето уже закончилось.

Дворец водного спорта

Комплекс, работающий ещё с советских времён, находится на улице Ифтихор. Сюда можно прийти просто поплавать либо позаниматься с профессиональным тренером индивидуально или в группе. Во дворце работают и детские инструкторы. Кроме классического плавания, можно сходить на занятия по синхронному плаванию и прыжки с трамплина. 

Размер бассейна — 50 на 20 метров, глубина — до 2 метров в зависимости от дорожки. В комплексе дежурит врач, который, при необходимости, проведёт осмотр перед посещением бассейна. 

Расписание и стоимость

В будние дни и по субботам — с 6:00 до 22:00, в воскресенье — до 18:00.

Стоимость одного индивидуального занятия в бассейне — 80 000 сумов.

Отзывы о центре разные: многие отмечают «уставший» интерьер, который, несмотря на недавний косметический ремонт, не сильно поменялся. Другие акцентируют внимание на качестве бассейна и квалификации тренеров, а также на наличии врача.

Адрес: ул. Ифтихор, 1

Телефон +998 71 234 77 60

Сайт: ссылка

Born2swim

Школа плавания для самых маленьких — здесь учат плавать грудничков и детей до 7 лет. В центре есть 3 бассейна: 

— большой для групповых и индивидуальных занятий 

— грудничковый бассейн для занятий с детьми от 3 месяцев до 2 лет

— бассейн для гидрореабилитации

Также в Born2swim проводят сеансы детского массажа.

Расписание и стоимость

Школа работает с понедельника по субботу с 8:00 до 21:00.

Разовое занятие в группе длиной в 45 минут обойдётся в 150 тысяч сумов, разовое индивидуальное — 300 тысяч, абонементы на групповые тренировки: от 450 тысяч до 5 миллионов 150 тысяч сумов в зависимости от типа и количества занятий. Также на месте можно взять в аренду или приобрести необходимые для детского плавания принадлежности, например, памперс для плавания за 20 000 сумов.

Посетители хвалят Born2swim за отзывчивый и квалифицированный персонал, уютный интерьер, который нравится детям, и чистоту. 

Адреса филиалов и телефоны:

ул. Нукусская, 86, +998 909242004

ул. Паркентская, 170, +998 712055770

метро «Дружба Народов», +998 981882004

ул. Мукими, 17, +998 712050420

Инстаграм: ссылка

Спортивный комплекс МВЭС

Недавно отремонтированный спортивный комплекс, расположенный на улице Мирзо Улугбека, предлагает тренировки для взрослых и детей с 4 лет. Для занятий можно посетить врача, работающего внутри центра. Помимо 25-метрового бассейна с четырьмя дорожками глубиной от 1,5 до 4 метров, есть вышка для прыжков высотой 5 метров.

Расписание и стоимость

Комплекс работает с 7:00 до 19:00.

Разовое посещение до 45 минут обойдётся в 35 000 сумов, также есть абонементы на 6 и 12 походов.

Хвалят центр за чистоту, профессионализм тренеров, наличие скидок для пенсионеров и детей, а также замков для шкафчиков.

Адрес: ул. Мирзо Улугбека, 8А

Телефон +998 71 262 25 55

Wunderfit

Бассейн и фитнес-клуб со СПА, который находится на улице Мавлона Риёзи. Для посещения доступны детские и взрослые секции по плаванию, тренировки в спортивном зале, соляная комната, финская сауна и турецкий хамам. 

Расписание и стоимость
Центр открыт с 8:00 до 22:00, в субботу до 21:00, воскресенье — выходной.

Разовое посещение бассейна с тренером — 100 000 сумов, а абонемент на три посещения по часу — 500 000. В клубе есть и массажный кабинет, цена за один сеанс массажа составляет до 300 000 сумов.

Посетителям нравится подход тренеров к работе, чистота бассейна и тренажерного зала, а раздевалки у многих вызвали негодование из-за тесноты и отсутствия у шкафчиков уникальных кодов, на всех установлен один и тот же код.

Адрес: 1-я улица Мавлона Риёзи, 1

Телефон +998 555032777

Инстаграм: ссылка

Спортивный комплекс Jar

Бассейнов в центре три: два крытых, зимних, длиной 10 и 16 метров, глубиной от 1,5 до 1,7 м и один летний — 50 метров в длину и от 2 до 6 метров в глубину.

Кабинет врача отсутствует, но и справку для посещения здесь не требуют, а цена разового похода варьируется от 20 000 до 22 000 сумов. В Jar проводят тренировки для взрослых разной подготовки, также есть секции оздоровительного плавания для детей с 6 лет.

Посетители хвалят оборудование и качество проведения тренировок, но обустройство зала и раздевалок оставляет желать лучшего. И хотя комплекс претерпел масштабную реновацию, негативные отзывы о душевых и местах для переодевания всё ещё поступают.

Адрес: ул. Беруни, 3

Телефон +998 71 249 48 39

Swim Academy

Школа плавания для детей и взрослых, расположенная на улице Олтинтепа. Центр оборудован комнатами ожидания для родителей, где можно подождать, пока ребёнок закончит тренировку. Также в Swim Academy посетителям нравятся постоянная чистота и отношение тренеров к подопечным.

Расписание и стоимость

Двери центра открыты с 9:00 до 21:00.

Детские абонементы от 6 до 12 посещений стоят до 1,3 млн сумов, для взрослых — 2 млн сумов. В стоимость включены оздоровительные процедуры: соляная комната, сауна и турецкий хамам.

Адрес: ул. Олтинтепа, 150

Телефон +998 91 002 28 18

Инстаграм: ссылка

Lacus

Оздоровительный центр для детей и женщин на улице Абдуллы Каххара, где есть взрослые и детские тренировки, большой комплекс спа-процедур: от саун и кедровых бочек до сеанса Дарсонваля и гидрованны. Гости благодарят тренеров за то, что научили не бояться воды, а сам центр — за наличие спа даже для детей.

Расписание и стоимость

Центр работает с 8:00 до 22:00.

Стоимость индивидуальных занятий по плаванию начинается с 900 000 сумов, групповых — от 600 000 сумов. 

Адрес: ул. Абдуллы Каххара, 44 А

Телефон +998 995035525

Инстаграм: ссылка

Сайт: ссылка

Grand Sport Club

Спортивный комплекс, расположенный на улице Каракамыш. В бассейне есть групповые тренировки для разных возрастов, женские часы, три вида сауны и хаммам. Радует гостей вежливый и приятный персонал, большой выбор секций и отсутствие толкучки как в зале, так и в бассейне. 

Расписание и стоимость

Комплекс работает с 9:00 до 22:00 с понедельника по субботу.

Занятия три раза в неделю обойдутся в 1 500 000 сумов для женщин, 1 200 000 для мужчин и 1 млн для детей.

Адрес: ул. Каракамыш, 2/1

Телефон +998 781203404

Инстаграм: ссылка

Grace Garden

Бассейн при отеле в Ийк-Оте на улице Янгиланиш предлагает два бассейна: большой и малый. Возле большого бассейна часто проводятся различные мероприятия и всегда есть развлекательная программа, а малый бассейн подходит для тех, кто предпочитает более спокойный отдых.

Для детей предусмотрены специальные программы с аниматорами. В центре также есть спа и кухня, где подают европейские блюда, закуски, прохладительные напитки и кофе. Посетители отмечают ухоженную зелёную территорию аквапарка, чистоту, разнообразное меню в кафе и хорошее состояние душевых. Однако некоторые считают, что в Grace Garden недостаточно места, а также отмечают его удалённость от центра города. Бассейн работает до 1 октября, после — только СПА, отель и ресторан.

Расписание и стоимость

Grace Garden открыт с 11:00 до 23:00. Бронирование отдыха рекомендуется осуществлять за одну-две недели до планируемой даты.

Стоимость входа по будням для взрослых и детей старше 12 лет — 100 000 сумов, для детей младше этого возраста — 60 000 сумов. В выходные дни стоимость для взрослых — 120 000 сумов, а для детей младше 7 лет вход бесплатный. Также вход бесплатный для всех гостей, пришедших после 19:00, при условии обязательного заказа в кафе.

Адрес: ул. Янгиланиш, 68

Телефон +998 97 480-11-19

Инстаграм: ссылка

Сайт: ссылка

КТО ЭТО ВСЕ СДЕЛАЛ

Алина Вознюк — написала материал

Яна Моделова — отредактировала

Андрей Скворцов — оформил

Леночка — откорректировала

Фото для обложки — Freepik

Хук — независимое СМИ. Если вы хотите нас поддержать, переведите любую сумму на карту 5614 6821 2313 9265

Для зарубежных платёжных систем у нас есть Boosty и Patreon — совсем скоро там появится уникальный контент, а пока вы можете просто подписаться за небольшую сумму и сделать нам приятно