Что такое ментальное благополучие и как его измерять?

По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), психическое благополучие в широком смысле означает способность человека справляться с обычными стрессами и трудностями жизни, а также продуктивно вносить вклад в общество. Именно этот критерий пытается изучить проект «Глобальный разум». Для того чтобы всё «измерить», исследователи опираются на шесть критериев:

• Когнитивная (познавательная) способность

• Адаптивность и устойчивость

• Драйв и мотивация

• Настроение и взгляды

• Социальное «Я»

• Связь «разум — тело»

Исходя из ответов респондентов составляется так называемый Mental Health Quotient (MHQ). Его цель — предоставление комплексной оценки психического благополучия. Данная шкала обеспечивает считывание психического благополучия человека в диапазоне от состояния дистресса до процветания, позволяя отслеживать субклинические изменения в ментальном благополучии. Простыми словами, чем ниже оценка по шкале MHQ, тем хуже ментальное состояние респондента.

Благодаря расширенным таблицам исследования нам удалось выяснить, что на самом деле происходит с ментальным благополучием в Узбекистане.

Усреднённый портрет респондента — трудоустроенная женщина со степенью бакалавра от 45 до 54 лет

Средний MHQ по миру — 65. Это означает, что ментальное благополучие «под контролем». У Узбекистана — 47,8, то есть ментальное благополучие находится на нижней границе состояния «под контролем», одновременно показывая наихудший результат среди 71 страны.

Давайте постараемся понять демографический портрет этого результата. В этом исследовании из Узбекистана приняли 834 русскоговорящих участника с доступом в интернет. Из них 612 — лица женского пола и 222 — мужского. Опрос был проведён среди возрастных групп от 18 до 75 лет и выше. Кроме того, наибольший пул участников опроса приходился на трудоустроенных людей со степенью бакалавра.

Узбекистан — последний в списке из-за мужчин от 25 до 34 лет

Несмотря на то, что средний MHQ Узбекистана 47,8, наибольшее число участников, а именно 27,5 %, получили оценку ментального благополучия «страдающий». Также было определено, что 4,1 % участников в состоянии «дистресса», и только у 4,6 % психологическое состояние «процветает».

Интересно, что в обеих группах наибольший пул состояния ментального благополучия приходился на статус «страдающий». У мужчин этот показатель был немного больше, чем у женщин. Также интересно, что в «мужской группе» наихудший результат приходился на социальное «Я», в женской самым низким был пункт «настроение и взгляды».

Анализ тренда составных частей (или критериев) ментального благополучия в разрезе возрастов показал, что психологическое благополучие улучшалось с возрастом. То есть у более молодых участников все показатели были в области «страдающего», а у возрастных ментальное состояние «процветало». Стоить отметить, что среди опрошенных узбекистанцев наихудшее состояние ментального благополучия было обнаружено у молодых людей в возрасте от 25 до 34 лет. Исследование показало, что настроение и взгляды, социальное «Я» и когнитивные способности находились в области 18–20 MHQ.

О чём говорят эти цифры?

Видно, что средний уровень ментального благополучия в стране довольно низкий, что может указывать на проблемы в обществе. При этом большинство участников опроса оценивают своё психическое состояние как «страдающее». Также важно отметить, что среди молодых людей возрастной группы от 25 до 34 лет состояние ментального благополучия хуже всего, что может указывать на особые вызовы и проблемы, с которыми сталкиваются молодые в Узбекистане.

Этот тренд в ментальном здоровье наблюдается по всему миру. Например, Business Insider назвало нынешнее молодое поколение «одиноким, выгоревшим и подавленным». Кроме того, клинические исследования показывают, что депрессивные симптомы среди молодого поколения в последние годы растут.

Интересно отметить наличие сходств в результате исследования «Ментальное состояние мира» от проекта «Глобальный разум» в разрезе Узбекистана и отчёта Гарвардской школы образования, а именно — в наличии сигналов о дестабилизированном ментальном благополучии. В отличие от выводов «Глобального разума» в гарвардском отчёте можно заглянуть в причины нарушений ментального благополучия — к примеру, отсутствие смысла, цели и направления в жизни, финансовые тревоги, ощущение, что мир рушится, отсутствие отношений, социальные и политические проблемы.

Необходимо отметить: при анализе тренда отчёта «Глобального разума» в разрезе возрастов можно заметить, что с возрастом ментальное благополучие улучшается. Говорит ли это, что с возрастом «всё пройдёт»? Пока это остаётся открытым вопросом, так как из результатов исследования не ясно, можно ли применять данный тренд в качестве прогностического инструмента.

Ограничения исследования

Как указывают авторы отчёта, читатель должен выделить для себя ключевые ограничивающие моменты. Во-первых, выборки участников могут не отражать реальную выборку населения любой страны и будут искажены теми, кто владеет языком, имеет доступ к интернету и готов потратить время на заполнение онлайн-опроса. Во-вторых, культурные различия в использовании языка и сама культура могут значительно влиять на то, как люди интерпретируют и отвечают на каждый отдельный вопрос.

Кроме того, использование онлайн-опросников ограничивает доступ к участию лиц, не имеющих доступа к интернету или не владеющих компьютерными навыками. Это может привести к искажению репрезентативности выборки.

Хотя MHQ предоставляет обширные данные о психическом благополучии, его способность точно измерять все аспекты может быть ограничена, и некоторые аспекты могут быть недостаточно учтены. А главное, результаты могут быть искажены из-за субъективности ответов участников, которые могут подвергнуться влиянию социально желаемого/одобряемого ответа или собственного восприятия своего психического состояния.

Таким образом, результаты должны строго интерпретироваться в этом контексте.