Безопасная самозащита: что делать и как добиться справедливости
Нападение, грабёж, получение ранений — всегда кажется, что от этого может пострадать кто-то другой, а конкретно меня и сейчас всё обойдёт стороной. Однако статистика говорит об обратном: за последний год количество преступлений в Узбекистане превысило 132 тысячи, что на 27 % выше, чем в предыдущем, нанесение лёгких и средних телесных повреждений от общего числа — 20 % и 16 % соответственно. Разбираемся, как защитить себя в критической ситуации и что делать после.
Как раскрываются преступления и раскрываются ли они вообще
За ушедший 2024 год уровень преступности в стране вырос на 25,8 %, в Ташкенте — на 1,5 %. Выросло и количество тяжких и особо тяжких преступлений или тех, за которые лишают свободы на срок от трёх лет и выше. В Уголовном кодексе нет понятия «нападение», но есть ряд статей, под которые оно подходит в зависимости от полученного вреда. Под подобное определение может подойти:
ㅤ
• умышленное средней тяжести телесное повреждение, совершённое без отягчающих обстоятельств, — статья 105 УК, часть 1
• умышленное лёгкое телесное повреждение — статья 109 УК
• изнасилование, совершённое без отягчающих обстоятельств, — статья 118 УК, часть 1
• насильственное удовлетворение половой потребности в противоестественной форме, совершённое без отягчающих обстоятельств, — статья 119 УК, часть 1
• понуждение к вступлению в половую связь, совершённое без отягчающих обстоятельств, — статья 121 УК, часть 1
• нарушение неприкосновенности частной жизни, совершённое без отягчающих обстоятельств, — статья 141-1 УК, часть 1
• причинение по неосторожности средней тяжести или тяжкого телесного повреждения — статья 111 УК
• причинение умышленного тяжкого или средней тяжести телесного повреждения в состоянии сильного душевного волнения — статья 106 УК
• оставление в опасности — статья 117, часть 1 УК
Для возбуждения дела потерпевший или потерпевшая должны написать заявление. Дело могут открыть по сообщениям СМИ и общественных объединений, поэтому предать это огласке, особенно если правоохранительные органы бездействуют, — важно. Если человек находится в беспомощном состоянии и не может самостоятельно отвечать за свои права и интересы, дело могут возбудить без его жалобы, но это исключительный случай.
Официальной статистики по раскрываемости нет, поэтому правозащитникам и журналистам остаётся собирать только публично зафиксированные случаи. Случаев гораздо больше, но не все жертвы пишут заявление, а если и пишут, то не все из них будут рассмотрены. О реальном положении дел можно судить по докладам правозащитников.
По данным Немолчи.уз, многие жертвы изнасилований боятся писать заявление, опасаясь давления родственников, связей напавшего, реакции сотрудников ОВД. Причин такой ситуации много: недоверие органам власти, культура стыда, когда жертва нападения, особенно сопряжённого с изнасилованием, опозорена, а значит, подвергнется остракизму с гораздо большей вероятностью, чем подозреваемый.
Какими бы ни были причины, реальные цифры всегда больше тех, что в официальной статистике. Чтобы избежать плачевных последствий в критической ситуации, стоит заранее подумать о методах самозащиты и действиях в случае нападения.
Самозащита и можно ли полностью защитить себя от нападения
Полностью обезопасить себя от нападения, к сожалению, невозможно. Базовые советы работают: например, избегать прогулки ночью по неосвещённым улицам в одиночку или не гулять в наушниках, однако даже это не гарантия того, что на вас не нападут.
Бесполезность одеваться определённым образом, чтобы избежать изнасилования, доказывают выставки «Во что ты была одета?», которые проходили в том числе и в Ташкенте. Нет такой одежды, которая защитила бы от нападения или побоев, как нет и безусловно безопасных часов, в которые вас точно не ограбят.
Что действительно работает? Есть инструменты самозащиты, которые могут пригодиться в критической ситуации.
• Персональная сигнализация. Самый простой в использовании инструмент самозащиты, которым сможет пользоваться любой. Выглядит как компактный брелок с большой кнопкой, при нажатии на которую устройство издаёт звук в 130 дБ, что по мощности сравнимо с работой сирены экстренных служб. Такой шум способен оглушить или дезориентировать нападающего, а также привлечь внимание окружающих людей — в условиях города его слышно на расстоянии 100–150 метров.
• Газовый баллончик или «перцовка». Один из самых популярных средств самозащиты, но чтобы он помог, а не навредил, важно использовать его правильно. Есть три вида таких баллончиков: аэрозольный, который для самообороны не годится — у него широкий диапазон распыления, что приведёт к травмам глаз самой жертвы. Струйный — он меньше подвержен воздействию ветра, так как выпускает направленную струю, гелевый — испускает плотную гелевую струю, которая не подвержена влиянию ветра вообще, а также долго держится на коже. Приобретайте баллончики в специализированных магазинах и избегайте просроченных — срок хранения баллончика от 3 до 5 лет. Чтобы приобрести газовый баллончик в Узбекистане, нужно разрешение. Подробнее о том, как его получить, мы писали здесь.
• Автомобильный молоток с резаком. Это средство самообороны подходит в определённой ситуации — если вы оказались заперты в машине, а также в случае ДТП. Такой молоток разобьёт даже закалённое стекло, так как имеет встроенный ударный механизм. Чтобы стекло разбилось, достаточно прижать инструмент к стеклу. Также вместе с молотком на модели представлен резак для ремня, который позволит быстро освободиться. Важно, чтобы лезвие не стачивалось, иначе оно подведёт в экстренной ситуации, поэтому лучше не использовать инструмент не по назначению.
• Навыки физической самообороны. Помогут в нужный момент если не обезвредить, то хотя бы отбиться или вырваться из рук нападающего. Базовые приёмы самообороны можно найти в интернете, но без тренировок и отработки их эффективность снижается. Бесплатные курсы по самообороне для женщин и девочек организовывало Американское посольство, однако пока неясно, будет ли набор в 2026-м, из-за закрытия финансирования USAID. Курсы по самообороне также проводят в спортивном комплексе МВД, где желающих обучают сотрудницы Нацгвардии.
Какие средства самообороны малоэффективны:
• Электрошокер. Чтобы злоумышленник упал без сознания от удара электрошокером, нужна модель, которую используют спецслужбы, а её вам никто не даст. Шокеры, которые задействуют для гражданской самообороны, имеют слабый заряд и больше подходят для психологического эффекта —- например, чтобы напугать собак. В остальных случаях придётся прицельно бить нападающего в оголённый участок кожи, и даже если это удастся сделать, такой удар вызовет только дискомфорт. Кроме того, для ношения электрошокера также нужно получить разрешение.
• Ножи в аксессуарах. Например, замаскированные под ручку или расчёску. Такие ножи имеют неподходящую рукоять, а значит, легко выскользнут из рук в критический момент. Более того, его могут просто выбить из рук или использовать против вас. Немаловажный фактор — мало кто действительно способен нанести человеку ножевой удар даже в самой критической ситуации. Когда она наступит, времени думать не будет, поэтому такой нож абсолютно не подходит для самозащиты. Тактический, полноразмерный нож — это уже холодное оружие, запрещённое для повседневной носки.
• Кастеты. Точнее, их имитация. Настоящие кастеты, которые носят бандиты в сериалах про 90-е, достать не получится, а у имитации достаточно низкая ударная мощь. Острые выступы на кастетах могут причинить лёгкую боль или дискомфорт, но точно не остановят нападающего, а только повысят агрессию. От удара таким кастетом также можно получить травму — металлическая полоса, на которой держатся выступы, давит на пальцы бьющего сильнее, чем на цель удара.
• Куботан. Изобретение мастера боевых искусств Сокэ Кубота. Чтобы использовать такой инструмент, необходимо умение правильно применять болевые точки, контролировать дистанцию, а также базовая физическая подготовка и способность держать удар. Помимо того, что без этих навыков инструмент неэффективен, он также может травмировать пальцы и кисть владельца.
«Моя основная субъективная рекомендация: сохранить себя любой ценой, не бояться выглядеть глупо, защищаясь, отбиваясь, убегая, и не стесняться звать на помощь. Уяснить себе, что если на вас нападают, — это экстренная ситуация, в которой стыд, приличия и вежливость — плохие советчики», — Нина Чередникова, специалистка по психологической безопасности, основательница психологического клуба помощи SelfSafe.
«Превышение необходимой самообороны» и как его избежать
Постановление Пленума Верховного суда Республики Узбекистан от 20 декабря 1996 года № 39 «О применении судами законодательства, обеспечивающего право на необходимую оборону от общественно-опасных посягательств» гласит:
«В случае нападения преступника в целях нанесения гражданину телесных повреждений или причинения смерти гражданин имеет право осуществлять свою защиту от посягательств преступника и отразить нападение. При этом гражданин вправе активно защищаться, даже если он имеет возможность спастись бегством, обратиться за помощью к гражданам, представителям власти или совершить иные действия, не являющиеся отражением нападения».
Тем не менее «превышение самообороны» в различных вариациях тоже существует. Рассмотрим самый страшный вариант — смерть нападающего. Как именно вас привлекут к ответственности? В Уголовном кодексе РУз понятие убийства звучит как «причинение смерти путём совершения определённых действий», при этом процесс должен быть противоправным. Причинение смерти при отражении нападения убийством не считается, а правомерность действий определит суд.
Совершённое квалифицируется статьёй 100 УК РУз: «Умышленное причинение смерти, совершённое при превышении пределов необходимой обороны, наказывается исправительными работами до трёх лет или ограничением свободы от одного года до трёх лет либо лишением свободы до трёх лет».
Критерии, которые определяют причинение смерти как превышение самообороны:
• лицо, совершившее преступление, находилось в состоянии необходимой обороны;
• преступление совершается при превышении пределов необходимой обороны;
• изначально цель причинить смерть нападающему лицу отсутствует;
• когда превышение: «явное несоответствие защиты характеру и опасности посягательства», вред, нанесённый обороняющимся человеком, должен быть соразмерным вреду, наносимому нападающим лицом.
Пример: человек оборонялся от нападения другого лица, а после того как необходимость обороны спала (нападающее лицо прекратило свои действия), продолжил наносить вред, причинив смерть потерпевшему.
Статья 107 УК РУз: «Причинение умышленного тяжкого телесного повреждения при превышении пределов необходимой обороны». Наказывается штрафом от 50 до 100 МРЗП или обязательными общественными работами до трёхсот часов либо исправительными работами до двух лет».
Критерии здесь такие же, главное, что нанесение повреждений (их степень рассмотрят судмедэксперты) не было изначальной целью. Однако на практике нанесение повреждений могут даже не квалифицировать как самооборону, расценивая защиту как нападение.
Такие случаи также фиксирует проект Немолчи.уз. В одном из них девушка, защищаясь от мужчины, который душил её, кинула в него стаканом. Против пострадавшей возбудили уголовное дело по части 2 статьи 104: «Умышленное причинение тяжких повреждений с холодным оружием или предметом, который можно использовать как холодное оружие». В статье ни слова о самообороне, за подобное преступление ей грозит от 5 до 8 лет лишения свободы. Усилиями адвокатов и правозащитников девушке дали всего 4 года, однако такой срок тоже вызывает огромное количество вопросов.
Здесь тоже нет надёжного способа защититься от того, как поведут себя в полиции и какое решение вынесет судья. Всё зависит от адвоката и огласки — чем раньше о несправедливом решении узнают правозащитники и СМИ, тем больше шансов его обжаловать.
Психологическая реакция: можно ли поменять «замри» на «бей» и как помочь себе после случившегося
«Реакции «бей/беги/замри» (fight/flight/freeze) — это автоматические стратегии выживания, управляемые нашей нервной системой. Человек не выбирает свою реакцию, она происходит непроизвольно. Какая из них — зависит от многих факторов, но основные — травматический опыт и социально-культурные установки. Пережитый стресс, насилие или запугивание могут «закрепить» в нас определённую реакцию. Например, если в детстве, будучи беспомощным ребёнком, вы часто сталкивались с агрессией взрослых, у вас может быть более выраженная реакция «замри». Также давление установок социума может закрепить в нас способ реакции. Например, мужчинам с детства внушают, что нужно давать сдачи, давать отпор, а женщинам — терпеть, уходить от конфликта или уступать.
Кстати, уступка (англ — fawn) — это ещё один из вариантов стрессовой реакции, про который мало говорят, а он очень распространён. Это когда человек от стресса и ощущения угрозы начинает заискивать, угождать, вести себя очень дружелюбно и покладисто. Чтобы не напали. Такую реакцию часто воспитывают с детства в женщинах: «ты женщина, будь мудрее, будь гибкой, прояви женскую хитрость». К сожалению, это прямая дорога к абьюзу.
Непосредственно в кризисный момент влиять на свою реакцию уже поздно — вы отреагируете так, как привыкли. Но можно изменить способ реагирования, постепенно переучивая психику, получая новый позитивный опыт в ситуациях стрессовых, но относительно безопасных, без угрозы для жизни. Например, вас пытаются оттеснить в очереди или вам сделали грубый комментарий относительно внешности. Вы от стресса замираете и склонны промолчать. Кажется, это мелочь, но из таких мелочей психика и собирает привычку. Соберитесь с духом и ответьте что-нибудь. Дайте знать, что вам не нравится и с вами так нельзя. Даже если в первые разы выйдет неуверенно, ваша психика получит новый опыт «можно не замирать, можно обнаружить себя, действовать». Вот почему понимать и отстаивать личные границы — важный навык», — Нина Чередникова, специалистка по психологической безопасности, основательница психологического клуба помощи SelfSafe.
Как помочь себе после нападения и не впасть в отчаяние
«Вам нужна поддержка и пространство для безопасности. Выберите эмоционально устойчивого и поддерживающего человека, с кем можно побыть и поговорить после случившегося. Кого-то, кто будет заниматься вами, а не своими реакциями на ситуацию, поддержит вас и не будет критиковать и подвергать сомнению ваши действия. Это парадоксально не обязательно должен быть самый близкий: например, мама может сама начать разрушаться, и вам придётся её успокаивать, муж может критиковать вас или рассказывать, что вы должны или не должны были делать. А подруга или хорошая знакомая с бойким характером может, сама не впадая в аффект, встать на вашу сторону, пожалеть вас и позлиться за вас или вместе с вами на агрессора.
После нападения важно дать себе и своему телу отреагировать до конца и выпустить все эмоции, которые вы сдерживали. Это важно, чтобы опыт не превратился в травму и не засел в психике, чтобы не развилось КПТСР. Плакать, злиться, ругаться вслух, дрожать, завернувшись в плед, — всё это нормально. Если вам свойственна реакция замирания, используйте тряску: попрыгайте, потрясите руками и ногами, потряситесь всем телом, покричите в подушку», — Нина Чередникова, специалистка по психологической безопасности, основательница психологического клуба помощи SelfSafe.
Как подать заявление в правоохранительные органы
Первое, что нужно сделать, — написать заявление в правоохранительные органы и как можно скорее. Не обязательно делать это прямо в РОВД, позвоните в 102, и на место приедет участковый или бригада инспекторов в зависимости от случившегося.
В заявлении вас сначала попросят указать, находитесь ли вы под следствием или на учёте в психоневрологическом диспансере. Если рядом были свидетели, их попросят написать объяснительную и рассказать, как они видели ситуацию. Сопровождающим вас лицам писать заявление не нужно, в дальнейшем это может запутать следствие. Если вам тяжело писать самим, то оформить заявление могут под подпись, записать с ваших слов.
Если вас сильно избили или же по каким-то причинам вы боитесь сразу звонить в полицию, вызовите скорую, по своим протоколам они также обязаны сообщить о случившемся в 102. Вместе со скорой помощью на место приедет и районный участковый.
Процесс доследственной проверки длится 10 календарных дней, к этому моменту полиция должна либо прийти к каким-то выводам, либо отказаться от заявления. Иногда при недостатке улик сотрудники МВД могут закрыть обращение, но не само дело, до обнаружения новых доказательств.
При получении побоев, ушибов или изнасиловании вас должны направить на судмедэкспертизу в течение первых суток после нападения. Лучше не ждать направления из МВД, потому что там про него могут просто забыть. Судмедэксперты работают в режиме дежурства, а не в определённые часы по рабочим дням, поэтому на экспертизу можно отправиться самостоятельно или с чьей-то помощью сразу.
Через три дня доказать факт изнасилования посредством биоматериалов уже практически невозможно, так как он может просто пропасть. Синяки не проходят за три дня, но могут зажить, важно сразу зафиксировать степень полученного ущерба, от этого будет зависеть степень тяжести статьи.
Судмедэкспертиза не проводится по фотографиям, но вот по медицинским карточкам — да. Если лечащий врач или районный травматолог фиксировали побои, с этим можно будет потом обратиться в МВД. Записи камер могут просить только сотрудники правоохранительных органов, самостоятельно их получить не получится, даже если очень хочется помочь следствию.
В моменте может показаться, что случившееся не так важно, если вы смогли отбиться, или можно чувствовать стыд за пережитое нападение. Однако помните, ваша жизнь, здоровье и психологическое благополучие бесценны и их стоит защищать любой ценой. Если в МВД говорят «ничего страшного» — расследование нападений, которые, к счастью, не привели к серьёзным последствиям, — самая эффективная мера предупреждения преступности.