Автор: Настя Черепанова

«Эгоизм — это попытка отделить себя от окружающих»: как сообщество взрослых детей алкоголиков помогает друг другу

В Узбекистане 9,9 % мужчин страдают от расстройств, связанных с употреблением алкоголя, и 2,1 % женщин. В стране функционирует сообщество взрослых детей алкоголиков, объединяющее людей, которые хотят преодолеть последствия детства…

Women in Tech: как девушки из Центральной Азии ломают стереотипы

Согласно статистике WomenTech Network, в 2025 году женщины составляют около 35 % глобальной технологической рабочей силы. Однако, несмотря на рост, до сих пор сталкиваются с системными барьерами: 65 % рекрутеров…

Буллинг в школе — как с ним бороться, как поддерживать детей

Тема буллинга в школе сложна и для многих неоднозначна из-за установок о том, что дети сами виноваты или что насилие должно их закалить и сделать сильнее. Часто взрослые не придают…

Путешествие на четырёх лапах: гайд по перевозке животных за границу

Временный переезд или длительная эмиграция доставляет массу хлопот. Ещё сложнее, если вам предстоит поездка с питомцем. Хук подготовил небольшой гайд о правилах перевозки животного, стоимости необходимых документов и возможных препятствиях.…

Безопасная beauty-сфера: как делать людей красивыми без вреда для здоровья

Современный спектр бьюти-услуг предоставляет на выбор различные процедуры по апгрейду нашей внешности — от маникюра и наращивания ресниц до операций по подтяжке лица. Кажется, что всё это просто и безопасно:…

«Документы — курсы — дом малютки»: инструкция для приёмных родителей

Пока Узбекистан перекладывает ответственность за детей-сирот с одного ведомства на другое, в Израиле не осталось ни одного детского приюта. В первую очередь детей усыновляют близкие родственники, а количество семей, желающих…